在臺灣僅有極少數的人有過衝浪的經驗,但你可知道,全球的衝浪人口已經超過二百萬人,而且還在持續增加中。乘著衝浪板越過隆起的浪頭時,那種駕馭狂野巨浪、無拘無束的快感,是這項運動令人如此著迷的重要原因。

大多數人都認為衝浪是一項很困難的運動,因此欣賞者多,參與者卻少之又少。其實,衝浪是一種立刻就能學會,而且使你有極度成就感的運動。只要有、海的地方,也就有波浪,就可以盡情地衝浪。目前臺灣幾個理想的衝浪地點:北部、東北部海岸有萬里、金山、福隆、頭城烏石港、外澳海水浴場、無尾港海域,南部有佳洛水南岸、墾丁南灣、更進階的東部有成功、東河、八仙洞等,是同好友們競技的好地方。國內北部浪速快、南部海浪厚實緩慢、東部多急潰浪難度高,浪況各有不同,許多美、日衝浪好手視國內海域為衝浪處女地,專程來台衝浪度假者大有人在。

藍天豔陽下,憑藉者矯健的身手,乘風破浪、享受速度的快感,是一件多過癮的事!衝浪實?結合速度、平衡與節奏、韻律的運動,著力點在於腰與手臂的爆發力,而耐力與技巧則是成?優秀衝浪手的必備條件。

衝浪需消耗相當體力,所以初學者最好先做簡單的體能訓練,培養好體力以減少挫折感,少了挫折感多了成就感,自然能一步步超越自己,衝出漂亮的成績單。衝浪課程通常分室內、外教學,室內教學,屬衝浪原理、器材使用與浪況講解分析,室外教學則包括先在沙灘上演練基本動作及衝浪技巧,如入水、越浪等,之後並到沙岸邊做實際練習。此外,還有衝浪救生技巧講解。所有課程都是讓你反覆練習,養成正確的動作,而正確的動作能讓你不費多餘體力,並事半功倍學會衝浪最後若你能通過教練的動作測試,領得協會的結業證書後就能向進階班邁進了。

衝浪的裝備非常簡單,只需要一塊衝浪板及繫在腳上的安全腳繩就可以。一般小朋友或年輕人,只要經有專業教練的指導及循序漸進基礎的練習,就可以使身體迅速適應衝浪;年紀稍大的人只要經由練習增強身體機能,一樣能享受衝浪之樂。

基本的衝浪裝備包括衝浪板、安全腳繩、專業的防磨防晒衣,買起來約二萬元左右,初學者可以先以租借方式學習,待確定自己的能力、興趣後再進行購買是較好的方法。其實學會衝浪並不難,只要具備基本膽量、體力、耐力在嚴謹完善的課程訓練下,很快的就能享受在浪起浪落間馳騁的快感。

中華民國滑浪協會秘書長兼衝浪學校總教練鍾文乾,近二十六年來不斷接觸與研究衝浪,不僅衝遍國內東部及南北各地,以及世界衝浪勝地,也都有他的足跡,還曾兩次前後赴加州參加當地衝浪比賽,在許多世界各國高手環伺中,獲得大浪板第三名及五名

 

的佳績,.多年教學及訓練的他,將親自教授並培養進階教練,以作為國內訓練參考,如此一位在國內外成績均耀眼的好手做為您的衝浪教練,相信您一定對衝浪愛不釋手。

衝浪運動在國外,是一項老少咸宜的運動,六歲到七十歲皆可入門。今年中華民國衝浪協會台灣衝浪學校的衝浪挑戰營,近年引進並推最新玩法“人體衝浪”,在國內引起不小的回響,有二十六年衝浪教學經驗的鍾文乾說,只要瞭解基本動作,突破“瓶頸”,就會愛上衝浪運動,終身不渝。

鍾文乾說的“瓶頸”,一般人約在六小時內就能突破,學會藉力使力,即可自由逐浪,自行玩出心得。目前國內衝浪運動尚未普遍,衝浪人口預估約兩萬五千人,成長緩慢的原因在於國人怕水,認?這是一項危險性高的活動。

鍾文乾說,其實年紀愈小學衝浪愈有利,因體重輕、容易站在浪板上,瞭解水性、反而不容易發生危險,最好的學習年齡在十歲上下。此外,衝浪板上多附有手繩或腳繩,浪板不會離身,可坐可臥,也可再回到浪區,加上衝浪好手隨待在側,危險性極低。

鍾文乾引進的“人體衝浪”,在國外是求生技術中徒手救人的最佳方式,因?當大浪來時,一般人若無衝浪板、救生器材等救生工具在旁,即可利用人體本身乘風躍進浪中,再藉由波浪本身的推力,隨浪沖回岸邊,而不致被大浪吞噬。目前美國、紐澳、日本及巴西等國,即用此法發展出軟式趴板衝浪的新奇玩法,稱?:BODY BOARDS。由於它是趴在特製的軟板上衝浪,易學又不限於大浪,是一種跨年齡、跨性別的海洋運動。

鍾文乾說,趴式衝浪是趴在特製軟板上衝浪的方式,易學不費力,很適合女士及小孩。衝浪運動入門有三個條件,就是耐力、體力和冷靜,其中樂趣則在於刺激及速度感。

鍾文乾形容突破瓶頸的過程,就像“打通任督二脈”,會突然發現海是如此可愛,站在浪頭上隨浪浮沈,或隨心所欲變化動作,甚至進入波管感受海浪的浪形變化及律動,其瞬間的爆發力、人體與浪潮的平衡感,都讓人沈醉其中、欲罷不能。

就技術而言,衝浪運動就如同直排輪些運動一般,可輕易學習基礎技巧,而後再經由階段性的學習,以達職業選手般的高難度技巧,因此,它是入門容易、器材簡單、男女老少皆宜的海洋運動,而且運動本身又擁有極佳的海上救生和自救的概念,值得推廣。

過去,國人和大海都一直保持著一定的距離,從事“海洋運動”的非常少,因此,必須透過運動的推廣,消除大家對海洋的害怕和疑慮,並拉近與海洋的距離,簡單易學的衝浪運動應是最好的選擇。

 

國內第一把衝浪老教頭鍾文乾說:

衝浪其實很簡單

 

 

 

 

2010年台灣衝浪學校海洋運動招生系列

週休二日體驗營&暑假三天兩夜衝浪訓練營

報名表格
體委杯海灘遊俠全國衝浪大賽 裝備介紹 專業衝浪福利社
北台灣衝浪營各種活動 照片 海灘遊俠 ~ 鍾文乾
南台灣墾丁衝浪營各種活動 照片 專業教練制度
風靡全美INDO BOARD 衝浪人的最愛 衝浪體驗營寫真

 

繞著臺灣 放浪一夏

炎炎夏日何處去?由中華民國滑浪協會主辦的“海灘遊俠青少年衝浪挑戰營”,將在北部的福隆海域、蜜月灣、頭城外澳海水浴場和南部的墾丁南灣等地舉行,十至五十五歲有興趣參加的民?,不限男女,皆可報名。

夏威夷“威基基”海灘的衝浪情景令許多年輕人?之向往,曾涉足世界各衝浪勝地的中華民國滑浪協會秘書長鍾文乾,今年引進最專業的國際衝浪課程,讓參加的民?體會美式衝浪的快感,並成?頂級的國際衝浪玩家。

“美式國際衝浪夏令營”活動特色是以美式衝浪教學,激發感官對大自然的體悟,教學內容包括人體衝浪、技術浪板、夏威夷大浪板移步法、美國INDO BOARD衝浪平衡輔助教學器。活動內容沙灘排球、沙灘橄欖球賽、溪邊野味及野炊等,最具特色的是,在活動結束後並頒發美國加州衝浪結業證書。

衝浪課程分?室內、外教學,室內教學屬衝浪原理、衝浪危機意識及救生、本島海域及世界海洋地形、浪況講解分析、器材使用與衝浪沿革,室外教學則包括先在沙灘上演練基本動作及衝浪技巧,如浪板坐姿、浪板平衡臥姿、轉向、推越、滾越、潛越、起乘等,並到淺浪區做實際實操練。

滑浪協會指出,今年行政院體委會倡導海洋衝浪運動,並且強調水上救生的重要,而衝浪是目前全世界最受歡迎的水上活動之一,兼具救生、簡單、易學的優點,趴在軟式衝浪板上享受碎浪的衝擊,初學者只要一小時的訓練,就能掌握技巧而樂此不疲。

滑浪協會表示,會游泳的人來學衝浪最容易,但即使不會游泳,也有最新的衝浪技術可學,可以藉由美式衝浪教學及人體衝浪的海洋運動方式,讓潛能激發與器官體驗,尋找生命的圖騰及野性的呼喚。

而由中華民國滑浪協會台灣衝浪學校北部衝浪訓練中心舉辦的活動,也是針對衝浪愛好者及初學者,推出一系列衝浪教學,讓喜愛刺激、新奇的朋友,一起體驗飆浪的快感。報名電話:0932-080991